Zapraszamy na treningi personalne!
Trening Personalny jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Czas zajęć 60 min. w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od kondycji, potrzeb oraz możliwości klienta. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także tak ważnego rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach. Dzięki Treningowi Personalnemu każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób utrzymując potrzebną motywację.

Indywidualnie dobrany program treningowy zostanie ustalony podczas pierwszego spotkania.Zostanie przeprowadzona analiza potrzeb i efektów, które zostaną dopasowane do celów klienta, dzięki czemu trening będzie efektywny.

Zapraszamy, umów się na pierwsze spotkanie. Rodzaj zajęć zależy od Ciebie.
Specjalizujemy się w zajęciach z Kickboxingu i Karate!

Nasi instruktorzy:

Paweł Kardyś
Łukasz Rydzik
Ewa Sobiło