Program „Klub 2024” skupia się na boksie i kickboxingu, mając na celu rozwijanie umiejętności sportowych uczestników oraz promowanie zdrowego stylu życia. Program skierowany jest do dzieci i młodzieży do lat 18, które będą miały możliwość uczestniczenia w regularnych treningach prowadzonych przez wykwalifikowanych trenerów.
Harmonogram Zajęć
- Treningi boksu: obywają się we wtorki o 17:00!
- Treningi kickboxingu: obywają się w czwartki o 17:00!
- Okres trwania: Od 1 czerwca 2024 r. do 30 listopada 2024 r.
- Czas trwania treningu: 60 minut.
Cele Programu
- Rozwój sportowy: Poprawa technik bokserskich i kickboxerskich, zwiększenie siły, wytrzymałości i koordynacji ruchowej.
- Zdrowy styl życia: Promowanie aktywności fizycznej, poprawa ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej.
- Bezpieczeństwo i komfort: Zapewnienie nowego sprzętu treningowego, takiego jak maty do ćwiczeń, łapy trenera oraz rękawice bokserskie.
Korzyści z Uczestnictwa
- Techniki boksu: Nauka uderzeń prostych, zagiętych, technik bloków i uników, praca na workach treningowych i z partnerem.
- Techniki kickboxingu: Kopnięcia na różne wysokości, techniki uderzeń rękami i nogami, kombinacje ciosów.
- Grupowe wsparcie: Treningi grupowe umożliwiają wzajemne wsparcie, rywalizację i większą motywację do osiągania celów treningowych.
Długoterminowe Efekty
Regularny udział w zajęciach przyczyni się do poprawy wydolności, umiejętności samoobrony oraz ogólnego stanu zdrowia fizycznego i psychicznego uczestników. Program wspiera redukcję stresu i poprawę samopoczucia poprzez regularną aktywność fizyczną i wyzwalanie endorfin.
Zapraszamy do udziału w naszym programie, który nie tylko rozwija umiejętności sportowe, ale także promuje wartości takie jak honor, wzajemny szacunek i bezpieczny styl życia.
